1) PODSUMOWANIE 23.05-26.06.2010 Nick : żeleś Wiek : 26 Wzrost : 184 Waga ciała : 94,2 ----->86.9kg WYMIARY ........................................23.05.......26.06 Brzuch (na wysokości pępka):.........97 ………………88 [...]
teraz duzo ludzi kupuje green magnitude i to mnie najbardziej zaskoczylo ,ze tego niema a tak to jeszcze spalacz z ALRI-venom jest napewno przez wiele osob kupowany co widac miedzy innymi na fast inny suplement tez z ALRI - Jungle Warfare z koleji Xtend ze scivation bralo pewnie polowa cwiczacych w USA a tu dopiero 50 miejsce no shotgun napewno [...]
[...] spalacze tłuszczu polecacie? firmy godne zaufania, z tanszych i dobrych , z ciekawymi spalaczami: trec, vitalmax, activita, premium thyrotherm drozsze: muscletech,universal,bsn,pvl Czym kierować się wybierając jeden z nich? Dziwne pytanie, spalacz wybierasz pod siebie, tzn. wszystko zalezy od tego jak wygladasz, jaki jest % Twojej tk.tlusczowej, [...]
2 kaps dymaburn dziennie bedzie ok. będąc przy spalaczach dzis zaczełem stosować thermonex z bsn. 3 kaps na czczo z rana. ludzie.. śmigam jak ogłupiony, oblatałem urzędy, nogi mi się wiecznie machają, lekko ręce trzęsą!!! takie cos miałem tylko przy przekraczaniu 125mg efki dziennie z 600mg kofeiny !! MASAKRA!! bede brał 6 kaps dziennie. [...]
Niedziela Dieta: 2 505,8 kcal, B 212,2 g, W 189,2 g, T 100,0 g Aktywnosc: Upper Body Workout (dobra intensywnosc, dobre ciezary jak na redukcje, przerwy miedzy seriami bardzo krótkie) Suple: Kreatna, BSN Syntha 6, Aspargin, Hydroxycut SX7 Zdecydowalem sie wziac spalacz, ktory zakupilem z pol roku temu, ale bede bral tylko przedtreningowo i tylko 1 [...]
też bym brał AMP, bardzo przyjemne odczucia po nim, spalacz BSN, wg wielu pod narkotyki i "saa" można zaliczyć, swoją drogą u Nas jest to nielegalny środek. pzdr/
Ta, juz zamowilem. W poniedzialek powinno dojsc. Nie nie jest to moj 1 spalacz. Troszke zjadlem, raz lepszych raz gorszych. Staralem sie wziasc teraz cos mocniejszego, po animal cutsie mam bardzo bardzo mieszanie uczucia co do tej firmy. A BSN bardzo dobra, zaufana firma. Jak dojdzie to opisze blizej doznania.
a co myslicie o atro-phex z BSN? dzisaj zakupilem , wyczytalem w necie ze jest to naprawde dobry spalacz z wyzszej polki, a jak sie sprawdzi ,to sie okaze.
a ja jeszcze raz polecam ATRO-PHEX z BSN ,naprawde mocny spalacz!! od poczatku maja mam okolo - 8kg na wadze , duzo miesnia leci , no ale coz staram sie jak moge :) aktualnie biore 5 atro na dzien tzn 3 rano i 2 okolo 16 po poludniu.
Hmm spalacz wiaodmo będzie spalał tłuszcz przy wysiłku aerobowym to jest głowna podstawa Kreatyna (najlepszy będzie tutaj jabłczan kreatyny) powinna służyć prędzej jako antykatabolik, dodatkowo przy ciekawym treningu na silowni (wiadomo na rzeźbe) powinna wykonać swoją działanie. Natomiast nie wiem co rozumiesz przy pojęciu zwyiększy moc ? [...]
ostrowia to mimo wszystko najgorsze białko owszem, jest to białko ale jakość nie ta sama co chociażby w większości whey'ach... nikt w Polsce nie jest w stanie wyprodukować surowca o bardzo dobrej jakości. Maszyny, które produkują taki surowiec warte są dziesiątki miliony dolarów..Ostrowia raczej takich nie ma weź lepiej kup sobie białko [...]
Dzięki za odpowiedzi. Ta ostatnia opcja chyba najbardziej mi odpowiada. Czyli podsumowując: - w diecie zwiększam ilość kalorii gdzieś do 2600kcal(68*24*1,1 + 800) i pilnuję by było przynajmniej 2g białka/kg ciała - z suplementów stosuje: - monohydrat kreatyny - spalacz (Trec Clenburexin) - BCAA - witaminy Ostanie wątpliwości jakie bym miał [...]
- wiek 18 - staż treningowy 1,5 roku - najbliższy cel sportowy (w pierwszej kolejnosci: masa w drugiej: poprawa siły (trójbój)) - planowana dieta zgodna z celem Zbilansowana B (2,5-3g/kgmc) T (1g/kgmc) WW(stopniowo dodawane) - system żywienioniowy IF - planowany trening zgodny z celem: Push & Pull (Siła/Hipertrofia) + Dół ciała - w sumie 5 [...]
2. WAGA; WZROST;108kg, 200cm 3. CZAS REDUKCJI 15.IV - dopóki nie osiągnę zamierzonego celu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU jedynie w okolicach brzucha, niedużo 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: brzuch petarda 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: białko 269g = ~2,6g/kg mc tłuszcz 137g = ~1,3g/kg mc węgle 231g = ~2,2g/ kg mc kcal:3274 trening 3/week. Dobry, [...]
[...] Kiedyś therm line olimpu, potem tylko cutting, lkarnityna vitalmaxu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bcaa, Cutting Edge, omega3, witamina b6, białko lean dessert bsn, flexit w płynie 11. STAZ TRENINGOWY: w sumie? kilkanaście lat. 12. BUDŻET: - 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym mocniej wspomóc fazę redukcji po skończeniu [...]
ekstrakt z zielonej herbaty jest dosc dobroczynny przy redukowaniu, pomaga oczyscic glownie ogranizm z toksyn. sa dowody na to, ze na reukcji jest przydatny. tez spalacz z BSN tez pewnie bedzie robil swoje osobiscie nie stosowalem. egcg tez solo mozna kupic http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_EGCG-opis26659.html ale ja bym nie [...]
Mam takie pytanie czy spalacz typu BB DY można łączyć z jakąś przedtreningówka typu Bsn - N.O - Xplode 2.0 - czy może lepiej sobie to darować ? zależy mi na pompie aby trening był bardziej efektywny
Czy może mi ktoś polecić najskuteczniejszy spalacz ze sklepu sfd ? Myślałem o : Bsn Endoburn NT lub Animal Cuts . A może VPX Redline Ultra Hardcore będzie skuteczniejszy od tych wyżej wymienionych ?
dokładnie i przymierza się do kradzieży autobusu... atro phex - spalacz z BSN ale co ja Ci piszę everrr wszystko masz na pierwszej stronie wy***ane jak byk a damiano powoli robi się do***any jak wrota od stodoły w porze żniw Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-05-06 17:34:53